ホルモンバランスとの付き合い③
こんばんわ！ティーコンシェルジュ makoです。
日々の生活を丁寧に…
な～んて理想を追い求めるものの、そういう「余裕」が欲しいんだと
気づいてからは、その余裕がでるように
できるだけシンプルに生きることを心がけています♪
ズボラ全開ですがｗ
さて、ホルモンバランスとの付き合い この記事で3回目ですね。
今日は…
3.ハーブティー
ホルモンバランスが乱れる前に、ケアできます！
自分の気持ちと向き合いたくない時もあるもの。
そういうときは、休むしかない！！寝ましょう！！！
・深い眠りに導いてくれるカモミール
ホルモンバランスの乱れは代謝も悪くし、むくみがちに…
余分な水分や老廃物は流し切りましょう！！
・ビタミン・ミネラル豊富で、デトックス効果も高いローズヒップ
自律神経が乱れてイライラもやもやしていると、肌荒れしてしまう。。
なら中からケア！いらない吹き出物や乾燥肌を撃破です。
・美肌と精神的安定へと導いてくれる、オレンジピールやハイビスカス
こうやってピックアップしていくと、いろんなハーブがあります。
でも、単純にSNSで効果効能を調べてハーブティーを買うのも、シンプルでしょうが
その時々に必要なハーブとその組み合わせとの、相乗効果というものも
気に留めておきたい所^^
なので今回も、上記のハーブが必要としている効果効能をもちあわせたハーブの中で
一番優れた効能だ！ということではないことも、お伝えしておきます。
そして、ハーブティーって苦手な人も多いので
必要なハーブだとわかっていても、飲み進められない方はたくさんいらっしゃいます。
なので、おひとりおひとりに合わせた配合でお好みに近づけるよう
Restheでは、セミオーダースタイルでブレンドしております。
として、販売しているものでも
サロンへお越しいただける時間がある方は、是非サロンへ。
もしなければ、ラインやメールで少しお話させていただきおつくりしております。
ひとりで静かにこえていく事も必要な時もあると思いますが
何かに頼り、弱い自分を受け入れていく事も大切だと、、私は考えます。
ハーブティーに限らず、美味しいお茶を飲みに
Restheにあそびにいらしてくださいね♪
レッスン再開は4/17ですー。
って…最後は告知になりましたが 笑
ホルモンバランスのお付き合いネタ、あと2回
お付き合いくださいね💛
